Fit mama - motywacyjne zestawy ćwiczeń

Moda na bycie "fit" trwa w najlepsze, obejmuje ona już wszystkie grupy zawodowe i wiekowe. Oczywiście "w zdrowej dawce" to bardzo pozytywny trend.  Dużo młodych matek myśli o tym jak po urodzeniu dziecka wrócić do szczupłej sylwetki sprzed ciąży. 

W natłoku nowych obowiązków nie jest to takie łatwe, ale możliwe do osiągnięcia, sporo kobiet szuka motywacji w innych osobach, "podglądając" czyjeś efekty i życie łatwo można sobie uświadomić, że skoro inni mogą to i ja także.
Jeśli lubicie inspirować się innymi fit matkami, to polecam Wam odwiedzimy konta na instagramie Alexy Jean Brown. To 25-letnia matka małej dziewczynki, która bardzo szybko osiągnęła idealną figurę po ciąży! Obecnie spodziewa się drugiego dziecka, także dla wszystkich ciekawych przemian jej figury polecam konto @alexajeanbrown.  Co więcej na drugim sowim koncie umieszcza regularnie filmiki z ćwiczeniami pokazującymi jak trenuje, także można się wzorować @alexajeanfitness. Do tego zdjęcia przedstawiają naprawdę fajną rodzinę!

 

Alexa trenuje też z mężem także to świetny sposób na rodzinne spędzanie czasu. Nie musi się zastanawiać jakie zadośćuczynienie wymyślić za to, że czas poświęca tylko sobie! Nie ma takiej konieczności, ćwiczy z mężem, a nawet z córeczką! Koniecznie zobaczcie jej filmiki na @alexajeanfitness