Skuteczne odchudzanie - dlaczego tyjemy, jak zrzucić kilogramy i utrzymać efekt

14:40

Skuteczne odchudzanie - dlaczego tyjemy, jak zrzucić kilogramy i utrzymać efekt

 

Odchudzanie to temat, który u wielu kobiet i mężczyzn "wraca jak bumerang". Czytamy o dietach, stosujemy je,  często widzimy efekty, potem zdarza się, że wracamy do swoich wcześniejszych przyzwyczajeń, ponownie tyjemy, demotywowani odpuszczamy. Kolejny sezon  i ten sam schemat. Ciągle wracamy do początku naszej drogi. Dlaczego tak się dzieje?

Po pierwsze należy uświadomić sobie pewne wręcz banalne fakty, o których często staramy się nie myśleć, szukając winy w "złych genach" itp. 

Skuteczne odchudzanie. Dlaczego tyjemy?

Tyjemy od nadmiaru jedzenia. Zbyt dużej liczby kalorii w stosunku do tego czego potrzebujemy do codziennej egzystencji. Oczywiste jest, że tu nie chodzi wyłącznie o noszenie rozmiaru "0", głodowanie się i z braku kalorii "odpuszczanie" wykonywania choćby codziennych czynności domowych, na które musimy mieć energię. Nadmiar tłuszczu w organizmie nikomu nie służy, sprzyja pojawieniu się rozmaitych chorób: jak cukrzyca, choroby serca itp. Ponadto osoba tęga wygląda przeważnie niekorzystnie, często wręcz starzej niż wskazuje jej metryka.

Skuteczne odchudzanie - od czego zacząć?

Jeśli my chcemy zrobić coś dla siebie ze swoim ciałem i pośrednio ze swoim zdrowiem, warto zacząć od obserwacji, spisywania, przemyślanych postanowień.

1. Skuteczne odchudzanie - wiedza o nas samych.

Żeby rozpocząć, zakończyć i utrzymywać proces skutecznego odchudzania musimy lepiej poznać samych siebie. Warto sprawdzić swoje zapotrzebowanie na energię, BMI, czy kaloryczność produktów publikowane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.  Oczywistym jest, że zupełnie inne zapotrzebowanie na energię (po prostu może zjeść więcej lub produktów o większej kaloryczności) ma osoba pracująca fizycznie, niż pracownik biurowy. To samo dotyczy matek karmiących, kobiet ciężarnych itp. Reasumując najważniejsze to sprawdzić ile potrzebujemy kalorii do normalnego funkcjonowania. W kolejnym etapie warto się zważyć lub zmierzyć (są oczywiście teorie, że waga nie ma aż takiego znaczenia) i planować posiłki, spisując na początku wszystko co jemy i sprawdzając kaloryczność posiłków. W internecie obecnie jest wiele ciekawych stron odnośnie kaloryczności posiłków, jak np. strona ilewazy.pl, gdzie autorzy fajnie pokazują produkt na zdjęciu, podając jego wagę (możemy sami sprawdzić na wadze kuchennej czy nasz produkt waży podobnie) i kaloryczność.

2. Sezonowa dieta - dlaczego nie warto?

Teorii na temat diet i zdań jest wiele. Jeśli zależy nam na skutecznym odchudzaniu nie warto korzystać z "sezonowych diet", dlaczego? Sprawa jest prosta, opierają się one na niskiej kaloryczności. Jedząc według zaleceń tracimy kilogramy, bo dostarczamy swojemu organizmowi mniej kalorii. Gdy wracamy do starych przyzwyczajeń ponownie tyjemy. Często też dieta nie jest dobrze zbilansowana, może w niej brakować pewnych składników odżywczych co powoduje np. że zaczynają łamać się nam paznokcie, wypadać włosy itp. Zdarza się, że po takiej diecie, gdy dostarczamy naszemu organizmowi bardzo mało kalorii, magazynuje on jeszcze więcej tłuszczu by przygotować się na ponowne głodówki. Czyli zwalnia nasz metabolizm.

3. Skuteczne odchudzanie - jak zacząć i rozsądnie planować posiłki?

Od czego zacząć? Warto zastanowić się ile chcemy schudnąć? Chyba każdy wie, że zbyt szybkie tracenie kilogramów może być szkodliwe dla zdrowia. Najlepiej planować zgubienie ok. 1 kg w ciągu 2 tygodni, a utrata 1 kg wiąże się z nieprzyjmowaniem pokarmu o zawartości ok. 7000 kalorii. Być może trzeba będzie codziennie zjadać mniej o ok. 500 kalorii. Warto to dobrze rozplanować i rozpisać.

Dlaczego to takie ważne? Zdarza się, że widzimy siebie inaczej niż jest to w rzeczywistości. Jeśli zapiszemy absolutnie wszystko co jemy danego dnia na kartce może nam to pomóc zauważyć nasze błędy. Przykładowo, wydaje się nam, że my nic nie zjedliśmy danego dnia, a wypiliśmy np. kawę latte z syropem, które ma od 300 do nawet 500 kalorii i batona, który ma ok. 300 kalorii. Jeśli zjedlibyśmy jajecznicę, kromkę razowego chleba i popili kawą niesłodzoną bez mleka lub naparem z ziół  oraz zupę warzywną to najprawdopodobniej (wszystko zależy od sposobu przyrządzenia posiłków) zjemy mniej kalorii, a  dostarczymy sobie więcej wartościowej energii, która powoduje, że jesteśmy dużej syci.

I na koniec dnia oczywiście sumujemy spożytą liczbę kalorii i porównujemy z liczbą naszego dziennego zapotrzebowania energetycznego! Jeśli zaplanowaliśmy odchudzanie to warto też pomniejszyć zapotrzebowanie o te wartość kalorii (np. 7000 kcal (1 kg)/ 14 dni = 500 kcal niej dziennie).

Jak widać skuteczne odchudzanie w teorii jest niezmiernie proste, nie potrzebujemy do tego kosztowych wyjazdów odchudzających, a jedynie sporo samozaparcia i mocne postanowienie tego co chcemy osiągnąć!


 

W skutecznym odchudzaniu pomogą także ćwiczenia. Nie przerażajmy się faktem, że żeby spalić pączka trzeba ćwiczyć prawie godzinę (często taka jest właśnie wartość spalanych i przyswajanych kalorii). Ćwiczenia (szczególnie typu cardio, tabata) znacząco poprawia spalanie kalorii przez nasz organizm. Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie lub np. 45 minut trzy razy w tygodniu, aby nasz organizm spalał maksymalną na swoje możliwości liczbę kalorii.

4. Żywność - pułapki skutecznego odchudzania

"Pułapki" żywieniowe to małe detale, które powodują, że nasza żywność ma zdecydowanie inną wartość kaloryczną. W dobrej diecie nigdy nie powinno się niczego odmawiać (to czasem powoduje, że mamy na to jeszcze większą ochotę), a świadomie planować posiłki.

Co może stanowić "pułapki" skutecznego odchudzania?

Cukier - słodzenie napojów, to istotna sprawa np. 2 łyżeczki cukru mogą stanowić dodatkowe 400 kcal dziennie. Jeśli zależy nam na szczuplejszej sylwetce może warto zrezygnować z jednej łyżeczki cukru? Możemy "zaoszczędzić" 200 kcal to sporo!

 Tłuszcz - zarówno mleko np. do kawy, jak i tłuszcz do smarowania, może być mniej lub bardziej kaloryczny, warto zwracać na to uwagę na codziennych zakupach, jeśli chcemy się skutecznie odchudzić.

Pieczywo - zastąpienie pszennego chleba, pieczywem graham lub chrupkim pozwoli nam także oszczędzić sporą liczbę kalorii.


 

Co jeszcze warto zmienić w naszych potrawach?

Kotlet można "odchudzić o panierkę, sałatkę o sos, zupę o śmietanę, kiełbasę zmienić na chudzą szynkę np. z indyka, a słone przekąski na np. naturalne migdały czy orzechy laskowe.

 Odchudzanie wymaga planowania, myślenia i wręcz "kombinowania", ale efekty wszystko nam wynagrodzą 😀


3 ekologiczne zmiany w łazience

15:55

3 ekologiczne zmiany w łazience

 

Ekologia to szerokie pojęcie zajmujące się funkcjonowaniem przyrody oraz korelacji pomiędzy nią, a działaniem człowieka. Nie od dziś wiadomo, że świata nie zmieni się w pojedynkę, jednak nasze codzienne małe wybory wpływają na całą planetę.

Jeśli nie jest nam obojętny los niedźwiedzi polarnych, pszczół lub naszych pięknych polskich lasów, warto pomyśleć co możemy zmienić w swoim życiu, aby nie szkodzić innym.

3 ekologiczne zmiany w łazience:

Dużo zmian możemy dokonać w naszej łazience, zamienić produkty jednorazowe na te bardziej ekologiczne wielorazowego użytku.

1.  Rezygnacja z używania tamponów lub podpasek higienicznych w czasie "miesiączki" na rzecz kubeczków menstruacyjnych. Jeśli ktoś jeszcze nie wie o istnieniu takich akcesoriów dla kobiet, to mają one postać elastycznych kieliszków zakończonych nóżką. Są wykonane z miękkiego bezpiecznego silikonu w różnych rozmiarach. Co ważne są wielokrotnego użytku, dzięki temu nie przyczyniamy się do produkcji zbyt dużej ilości odpadów. Jeśli nie lubimy takiej formy "aplikacji", możemy zawsze kupić środki higieny osobistej wyprodukowanych z wegańskich i większości odnawialnych materiałów, o których można przeczytać tutaj.


2. Płatki do demakijażu wielorazowego użytku.

Super sprawa - bawełniane płatki , które można uprać w temperaturze nawet 60 stopni Celsjusza. Miękkie i trwałe płatki, które można używać razem z płynem do demakijażu lub samą wodą. Ja posiadam marki Isana (widoczne wyżej na zdjęciu). Świetnie spełniają swoją rolę. Warto pomyśleć ile w ciągu naszego życia zużywamy takich jednorazowych płatków bawełnianych oraz ile plastiku wyrzuciliście stanowiącego opakowanie takich płatków. Jeśli tak jak mnie przeraża Was ta liczba to koniecznie wypróbujcie wielorazowe płatki do makijażu np. marki Isana.

3. Rezygnacja w miarę możliwości lub z surowca (także plastiku) nadającego się do recyklingu.

Producenci są coraz bardziej wrażliwi na losy środowiska (z pewnością pośrednio "wymuszają" to konsumenci), dlatego plastik który stosują w opakowaniach nadaje się do recyklingu. Jeśli tylko mamy wybór warto zwracać na to uwagę. Co więcej moje ostatnio odkrycie to szampon i żel do mycia w kostce marki Alterra, o którym pisałam tutaj. To super sposób na używanie dobrej jakości, skutecznych kosmetyków bez szkody dla środowiska (po zużyciu kosmetyku pozostaje nam mały papierowy kartonik, a nie duża plastikowa butelka)

Najpopularniejsza drogeria w Polsce: Rossmann cały czas wprowadza nowe, dobrej jakości i w rozsądnych cenach ekologiczne produkty. Warto odwiedzać sklep regularnie i sprawdzać nowości. Ja ostatnio miałam olejek do paznokci BIO Magnolia marki Alterra (który znacząco poprawił jakość moich paznokci), Isana kapsułki pielęgnacyjne z olejkiem aganowym i ekstraktem z imbiru oraz oraz wegański krem pod prysznic mari Isana z glinką i jagodami Acai. Wszystkie kosmetyki polecam, a stosowaniu olejku do paznokci widać dużą zmianę!

W kwietniu i maju będzie jeszcze więcej nowości w Rossmannie. Z marki Alterra dostępny będzie m.in. aloesowy kremu do twarzy z wodą z Alp Szwajcarskich i krem z olejem z wiesiołka bio,  pianka oczyszczająca oraz olejek z algą bio i ogórkiem bio, mleczko oczyszczające do skóry dojrzałej, a także 100-procentowo czysty olej arganowy, którego można używać zarówno do twarzy jak i włosów. Alterra wprowadziła nową serię produktów Alterra Pracht dedykowaną do włosów, są wśród nich szampony i odżywki z naturalną recepturą, dzięki której odżywimy nasze włosy lub odpowiednio je nawilżymy

Marka Alterra nie zapomniała także o mężczyznach. W Rossmannie będzie dostępnych wiele nowych naturalnych kremów do twarzy – nawilżającego serum oraz kremu przeciwzmarszczkowego Q10, a także nowego żelu i szamponu do włosów.

 


Warto sprawdzać nowości marki Alterra, bo wszystkie produkty tej marki produkowane są przede wszystkim z surowców roślinnych pochodzących z rolnictwa ekologicznego i dzikich zbiorów. Do tego nie zawierają syntetycznych barwników, silikonów, parafiny ani innych produktów na bazie olejów mineralnych. Alterra posiada certyfikat kosmetyku naturalnego i spełnia surowe kryteria wyznaczone przez organizację NaTrue.

Ostatnie zdjęcie autorstwa Cup of Couple z Pexels

Ćwiczenia w domu - jak zamienić przedmioty codziennego użytku w sprzęt do ćwiczeń

20:39

Ćwiczenia w domu - jak zamienić przedmioty codziennego użytku w sprzęt do ćwiczeń

 


Fitness w domu teraz stał się "normą". Jeśli ćwiczymy, to nadal wstęp do klubów fitness i na siłownie jest znacznie utrudniony (tj. obiekty sportowe w dobie pandemii otwarte są na zmiennych warunkach, ale najczęściej dla wybranej grupy osób, w tym m.in. osób przygotowujących się do zawodów sportowych). Nie trzeba kupować od razu pełnego wyposażenia klubu sportowego do którego chodziliśmy przed pandemią, ani rezygnować z ćwiczeń. Tak naprawdę wystarczy kilka produktów codziennego użytku, aby stworzyć swoją własną salę treningową w domu. Warto pamiętać, że jak w prawie wszystkich aspektach naszego życia nie jest najważniejsze co posiadamy, ale nasze chęci i czas by realizować nasze cele!

1. Ręcznik plażowy jako mata do ćwiczeń

Mata do ćwiczeń to podstawowy element, żeby móc wykonywać ćwiczenia "na leżąco". Izoluje od podłoża, zapewnia amortyzacje. Jednak w domu spokojnie możemy ją zastąpić ...  ręcznikiem – wystarczy zwykły ręcznik, aby ćwiczyć w domu. Najlepiej sprawdzi się plażowy, który jest przeważnie większy od standardowych ręczników kąpielowych. Można go rozłożyć na wykładzinie albo dywanie, dodatkowa amortyzacja, dzięki której  – unikniemy przesuwania się i ślizgania. 

2.  Butelki z wodą na ćwiczenie mięśni

Trening siłowy także możemy wykonać w domu, a jako ciężarki wykorzystać butelki z wodą.  Przy początkach naszej przygody z ciężarkami sprawdzą się butelki o pojemności 0,5 do 1,5 litra, ale można też zaopatrzyć się w duże butle, w których mieści się 5 litrów płynu. To będzie moc treningowa!

3. Krzesło dla skutecznego modelowania sylwetki

Jeśli nie wiecie jakie funkcje może pełnić krzesło, warto sprawdzić na youtube zestawy ćwiczeń z ... krzesłem. Często to skuteczny przyrząd do modelowania ciała, zwłaszcza nóg, mięśni brzucha czy pośladków. Oczywiście krzesło musi być stabilne, żeby nie przesunęło się podczas wykonywania ćwiczeń!

4. Poduszki ćwiczenia równowagi

Czy zdajecie sobie sprawę czy można ćwiczyć równowagę na poduszkach? Można stać na poduszkach lub służyć jako przyrząd pomocniczy do ćwiczenia brzuszków lub pompek. 

Nie tylko przedmioty codziennego użytku są idealne do ćwiczeń ...

Do przyrządów domowych idealnych do ćwiczeń można też zaliczyć schody. Chodzenie po schodach w dynamicznym tempie pozwoli na spalenie bardzo bardzo dużej ilości kalorii, taka aktywność wzmacnia serce i poprawia wydolność krążeniowo-oddechową. Kształtują się mięśnie łydek, ud, pośladków oraz brzucha. Chodzenie po schodach, ma zbawienny wpływ na cellulit, problem dużej ilości kobiet. Taka aktywność ujędrnia i pozwala spalić tkankę tłuszczową z nóg, bioder i pupy.

Zobacz więcej - metamorfoza odchudzania - fit mama


"Najgorętsza babcia świata" - jak dobrze wyglądać po 50-tce

13:21

"Najgorętsza babcia świata" - jak dobrze wyglądać po 50-tce

 

 

Jak dobrze wyglądać po 50-tce i czy w tym wieku można zachować młodzieńczą figurę i radość życia. Będąc osobami bardzo młodymi często zadajemy sobie takie pytania. Często mając wrażenie, że już po 30-tce jesteśmy osobami bardzo dojrzałymi, a może nawet nieatrakcyjnymi.

Przykładem jest wyglądać i czuć się dobrze w swojej skórze jest amerykanka Gina Stewart (zdjęcia pochodzą z jej instagrama), która sama siebie nazwała "najgorętszą babcią świata". Matka czwórki dzieci i babcia 4-letniej dziewczynki. Oczywiście nie każdemu spodoba się wizerunek. Według mnie można jej zarzucić, że wygląda jakby korzystała z usług chirurga plastycznego i dość "kuso się" ubiera.

Jednak z pewnością nie można jej odmówić pomysłu na siebie, serdecznego uśmiechu i dobrego wyglądu po 50-tce!

 

Można podziwiać i pomyśleć, że warto dbać o siebie  👵😉 w każdym wieku!



Black Friday 2020

15:30

Black Friday 2020

 

Czarny piątek (Black Friday) to "dzień zniżek" w sklepach, czyli zwyczaj który pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i jest umownym początkiem sezonu zakupów przed Bożym Narodzeniem. Coraz więcej sklepów wprowadza oferty w tym dniu (czasem przedłużając je o Black Weekend lub Black Week).

Od jutra większość sklepów jest czynna i w związku z przerwą w funkcjonowaniu sklepów w galeriach handlowych promocje w większości sklepów będą obowiązywać także w weekend. 

Ja chciałabym Was "zabrać" na szybki przegląd promocji na Black Friday 2020. Obecnie wszystkie zakupy możemy zrobić w internecie. Co jest szczególnie wygodne w obecnych warunkach związanych z pandemią.

 
1. Rossmann czyli moja ulubiona drogeria
W dniach od 27 do 30 listopada to w Rossmannie 4 dni najniższych cen w roku!

Promocją objęte są m.in. perfumy. W promocyjnych cenach kupimy także artykuły do pielęgnacji twarzy i ciała, pielęgnacji i stylizacji włosów, dermokosmetyki, artykuły higieniczne, kosmetyki dla dzieci, środki czystości, pokarm dla zwierząt, parafarmaceutyki, artykuły biurowe, biżuterię, a także akcesoria kuchenne, łazienkowe oraz małe AGD.

Podczas Black Friday 2020 produkty w drogeriach Rossmann przecenione będą aż do 75%!

W Rossmannie od 1 grudnia, rusza wspólna charytatywna akcja Fundacji TVN, drogerii Rossmann i Allegro.pl. „Podaruj misia temu, kogo kochasz” to tradycja, która na stałe wpisała się w nasze świąteczne zwyczaje.
Kupując misia (koszt 50 zł) pomagasz podopiecznym Fundacji TVN. 

W drogeriach Rossmann czekają na Was cztery urocze pluszaki:

  • Miś Małgosia – autorstwa duetu Paprocki&Brzozowski i Małgorzaty Rozenek- Majdan.
  • Miś Gosia - zaprojektowany przez Łukasza Jemioła i Małgorzatę Sochę.
  • Miś Magda – stworzony przez Gosię Baczyńską i Magdalenę Boczarską.
  • Miś Mateusz – wymyślony przez Tomasza Ossolińskiego i Mateusza Gesslera.
Ponadto wszystkie misie będą zapakowane w foliowe opakowania z informacją o wcześniejszej dezynfekcji ozonem. 

2. Sklepy odzieżowe: Reserved, Zalando, Sinsay, Zara, Stradivarius

Do jutra pozostają zamknięte, ale jeśli chcemy skorzystać z dobrych cen na okrycia wierzchnie: płaszcze, kurtki, botki to do momentu wyprzedaży nie ma lepszej oferty. 
Przeceny obowiązują na wybrane modele lub wszystkie produkty (20-25% po wpisaniu kodu rabatowego)




W Zarze przecenione są także perfumy,które cieszą się dobrą opinią kupujących. Dlaczego Zapachy z Zary są godne uwagi? Kosztują rozsądne pieniądze, są stosunkowo trwałe i ich zapachy są przyjemne, często można "wyczuć" podobieństwo do luksusowych marek: jak Dior, Chanel itp.

 




3. Dodatki do pokoju dziecka akcesoria - sklep szczyptadesignu.pl/sklep/

Namioty tipi, karuzele drewniane, poduszki w Kształcie gwiazdy modne prezenty dla dzieci do kupienia w okazji cenowej Black Week -20% na hasło BLACK (do 1 grudnia 2020 roku)



Skandynawski pokój dziecka

19:41

Skandynawski pokój dziecka

 

 Trzy propozycje skandynawskiego pokoju dla dziecka.

1. Pokój kilkulatka, czyli łóżko już (prawie) młodzieżowe, mały stolik z dwoma krzesełkami oraz pojemna wbudowana szafa z lustrem. Do tego minimalna liczba dodatków (właściwie zabawki, akcesoria: takie jak plecak, kosz na zabawki) oraz ręcznie namalowany obrazek minionków. Jedna ściana ozdobiona tapetą, reszta w bieli, drewniana podłoga i listwy przypodłogowe w bieli, czyli "kwintesencja" skandynawskiego stylu. Jasne przestrzenie, proste rozwiązania to może być najlepsza propozycja na aranżację pokoju dla małego chłopca.


2. Pokój dla dziewczynki w skandynawskim stylu. W tym pokoju na szczególną uwagę zasługuje biały baldachim oraz zdobna kolorowa tapeta. Ponownie jasna kolorystyka, minimalna liczba dodatków (głównie zabawki) oraz drobne obrazki.


3. Pokój skandynawski dla starszego dziecka. Ciemniejsze kolory (głównie szarości), biuro z krzesłem typu eames chair oraz baldachimem podobnym jak w drugiej aranżacji.


Czy któraś propozycja przypadła Wam do gustu? Wszystkie zdjęcia są autorstwa @reveny.se

Rossmann mega promocje na kosmetyki do makijażu

19:17

Rossmann mega promocje na kosmetyki do makijażu

 

Czy już skorzystałyście z mega promocji w Rossmannie? Jeszcze przez tydzień można kupić produkty w  super cenach czyli trwa kolejna "odsłona" akcji na "kolorówkę 2020".

Jakie zasady mega promocji na makijaż?

Ponad 1400 kosmetyków do makijażu jest przecenionych aż o 60%. Promocja trwa do soboty, 31 października. Rabatem są objęte wszystkie produkty do makijażu, czyli ponad 2700 artykułów, z czego aż 1434 produktów można kupić o 60% taniej. Na pozostałe produkty rabaty wynoszą od 25 do 46%.

Co ważne promocja obowiązuje zarówno w sklepach stacjonarnych jak i w sklepie internetowym.

Co warto kupić w mega promocji na makijaż w Rossmannie?

Z uwagi na to, że promocje zawsze są, ale nie zawsze tak dobre, to kupuje to co lubię i jest w najlepszej cenie. Z popularnych kosmetyków według mnie warto zwrócić uwagę na;
Rimmel, Stay Matte, puder w kamieniu zamiast 29,99 zapłacimy tylko 11,99 zł,
Max Factor, 2000 Calorie, pogrubiający tusz do rzęs, czarny - cena obniżonz 36,99 na 14,79 zł,
 Bourjois, różu do policzków spadnie z 56,99 do 22,79 zł,
 L’Oréal Paris, True Match, podkład, 2N vanilla można kupić już za 27,19 zł,
 Bourjois, Healthy Mix, krem BB z witaminami z 58,99, na 23,59 zł,
 dwufazową szminkę o długotrwałym efekcie Max Factor, 
Lipfinity Lip Colour kupimy już za 25,99 zł,
matujący podkład do twarzy Maybelline, Fit Me! Jedynie za 13,59 zł,
 ♥  MAYBELLINE Lash Sensational tusz do rzęs black za jedyne 15,19 zł z 37,99 zł,
  NYX Professional Makeup Born To Glow podkład z 48,99 zł na 19,59 zł,
 Wibo eyeliner czarny, 4 ml z 10,99 zł na 4,39 zł,
  Maybelline Super Stay Matte Ink matująca szminka w płynie z  35,99 zł na 14,39 zł.
Cztery ostatnie pozycje kupiłam dla siebie. Wibo eyeliner i Maybelline pomadkę super stay matte kupuję na promocjach Rossmann od kilku sezonów dla siebie, to świetne produkty w rozsądnych cenach! Eyeliner marki w
Wibo, w nczym nie ustępuje innym droższym produktom. Dla mnie nawet najlepiej się rozprowadza, a pomadka Maybelline stay matte jest genialna,  pomadki, która utrzymuje się praktycznie cały dzień na ustach nie znam innej, oprócz tej! Do tego nr 10 Dreamer to świetny odcień, różowy, który dobrze wygląda także u brunetek!


 Rossmann jeszcze więcej mega promocji i ekologicznych nowości ...

 
 

Niedługo w Rossmannie pojawią się niezwykłe produkty z limitowanej serii AURI Expert Eye. Będą one dostępne tylko przez cały listopad.

 Jestem w trakcie testowania, a już "skradły" moje serce! Marka AURI to akcesoria łączące w sobie luksus i klasyczną elegancję, widać to w samym produkcie, jak i opakowaniu.

Limitowana seria AURI EXPERT EYE obejmuje:

gąbkowe aplikatory do cieni, które bezbłędnie nakładają kolory na powieki;

5 pędzli z wegańskim włosiem do kreowania zjawiskowych makijaży oczu;

precyzyjne skośne pęsety w trendowych kolorach i wzorach, niezwykle pomocne przy regulacji brwi oraz klejeniu sztucznych rzęs i kępek rzęs;

szablony, które ułatwią nadanie brwiom odpowiedniego, nieskazitelnego kształtu;

8 modeli sztucznych rzęs, 4 modele kępek oraz klej,

3 bezlateksowe gąbeczki w niesamowicie modnych kolorach i kształtach. Idealne do blendowania podkładu, korektora i pudru w celu ujednolicenia karnacji.

 Gąbeczki perfekcyjnie nakładają podkład, penseta precyzyjnie wyrywa włoski, jak i sprawdza się przy aplikacji sztucznych rzęs. Rzęsy i klej według mnie można porównać z jakością Ardell i klejem duo do rzęs (także zestawem chyba najbardziej popularnym). Nie wiem, który model rzęs sprawdzi się najlepiej, bo jeszcze nie miałam tyle czasu, aby wszystkie przetestować (rzęs doklejam tylko na specjalne okazje, a to sprawia, że makijaż staje sie naprawdę wyjątkowy!) Jedyne co mnie martwi, że będzie można kupić te produkty jedynie w listopadzie w Rossmannie! Według mnie naprawdę warto!




Copyright © Świat Rodzica , Blogger